Am leichtesten verständlich wird die ganze Thematik, wenn man dafür sorgt, sich in seinem eigenen Leben mit der Natur und mit künstlerischen Aktivitäten zu konfrontieren.
Zugang zur Natur kann ein eigener oder ein Gemeinschafts-Garten sein, das Anlegen eines Balkon- oder Fensterbank-‚Gartens’ oder auch häufigere Besuche in Parks oder auf Bauernhöfen.
Künstlerische Aktivitäten gehen von Tanzen, Singen oder Musik machen etc, bis hin zu Malen oder Zeichnen. Such dir was aus.
Durch das aktive Teilnehmen an den natürlichen, kreativen Prozessen und durch Beobachten vermittelt sich vieles von selbst und auf individuelle Weise und es entsteht ein Bewusstsein, das sich auch auf andere Lebensbereiche überträgt.